Nuffnang

Pengikut

"BERANI KERANA BENAR!"

sumber :-

"BERANI KERANA BENAR!"


Keindahan Hutan Permaidani Biru Di Belgium

Posted: 11 Jun 2014 06:28 AM PDT

Percaya atau tidak, terdapat satu hutan di Belgium yang kelihatan seperti hanya wujud dalam cerita dongeng, dipanggil Hallerbos.

Ini ialah kerana di bahagian dasarnya dilapisi bunga bluebell seperti permaidani biru. Bunga ini berkembang mekar pada musim bunga dan awal musim panas, dan cirinya ialah kemeriahan warna biru dan ungu yang memberi hutan ini namanya.



 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-2.jpg  
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-3.jpg
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-4.jpg
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-5.jpg
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-6.jpg
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-7.jpg
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-8.jpg
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-10.jpg
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-11.jpg
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-12.jpg
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-13.jpg
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-14.jpg
 photo bluebells-blooming-hallerbos-forest-belgium-15.jpg

Diabetes pembunuh senyap

Posted: 11 Jun 2014 06:21 AM PDT

Oleh NURUL AINI MOHAMED ALI

ORANG ramai tidak sepatutnya terlalu panik jika sudah disahkan menghidap diabetes kerana ia mampu dikawal melalui pemakanan.

Kita sering dimomokkan dengan senario potong mana-mana anggota badan jika terkena penyakit ini tetapi hakikatnya ia boleh dikawal.

Doktor dan pakar perubatan hanya boleh memotong mana-mana anggota badan pesakit jika ia sudah parah dan tidak mampu diubati lagi.

Adalah penting bagi orang ramai peka dan mempunyai kesedaran lebih awal mengenai penyakit ini kerana ia menyumbang kepada pelbagai penyakit kronik lain seperti masalah jantung, risiko untuk buta, strok, kegagalan jantung dan penyakit buah pinggang.

Diabetes disebabkan oleh peningkatan kadar gula dalam darah akibat gangguan pada sistem metabolisme tubuh, di mana organ penting pankreas tidak mampu lagi menghasilkan hormon insulin.

Hormon insulin ini yang sepatutnya bertanggungjawab mengawal kadar gula dalam darah yang sepatutnya memproses karbohidrat, lemak dan protein menjadi tenaga yang diperlukan dalam tubuh manusia.

Awasi tanda awal Orang ramai perlu peka dengan gejala atau tanda awal menghidap kencing manis kerana ia boleh dipantau di peringkat awal.

Antara tanda atau gejala kencing manis ialah:

1. Kekerapan membuang air kecil
2. Sering berasa dahaga yang luar biasa
3. Lapar yang berlebihan dan makan terlalu banyak dalam satu masa
4. Kehilangan berat badan tanpa mengetahui punca
5. Mengalami rabun secara tiba-tiba
6. Luka lambat sembuh
7. Mudah terkena jangkitan terutama pada bahagian kulit.

Kadar gula dalam darah manusia boleh dianggap normal jika bacaan antara empat hingga lapan miligram dan pesakit
yang mempunyai bacaan kandungan gula jauh lebih tinggi jika tidak dikawal.

Secara umumnya, sesiapa saja mempunyai risiko berhadapan dengan penyakit ini tetapi mereka yang datang daripada keturunan di mana ahlinya menghidap kencing manis dan mempunyai berat badan berlebihan terdedah dengan risiko.

Sebelum 1921, tiada ubat tertentu untuk merawat penyakit ini, tetapi kini masyarakat tidak perlu terlalu gusarmampu mengawal kencing manis dan penghidap boleh menjalani kehidupan seperti biasa.

Adalah diingatkan fungsi ubat ini bukanlah boleh mengubat secara terus tetapi ia hanya mampu mengawal jumlah gula dalam darah dan pesakit sendiri mesti mematuhi diet dan mengawal pengambilan makanan, terutama mengehadkan  mengambilan makanan yang tinggi gula, lemak dan karbohidrat.

Ada juga pesakit yang terpaksa menyuntik insulin tetapi doktor akan memastikan terlebih dahulu rawatan yang bersesuaian dengan pesakit mengikut tahap keadaan penyakit.

Patuhi nasihat doktor Pesakit dinasihatkan supaya sentiasa mematuhi arahan yang diberi doktor dan tidak lupa untuk membuat pemeriksaan berkala sama ada di hospital atau klinik kesihatan berhampiran pada masa yangditetapkan untuk pemeriksaan.

Pemeriksaan dari semasa ke semasa adalah sangat penting termasuk ujian air kencing dan darah bagi rawatan dan
kawalan kencing manis.

Tip pemakanan pesakit Kawalan pemakanan sangat penting dalam rawatan bagi penyakit kencing manis kerana jika pengambilan melebihi yang diperlukan, pelbagai risiko terpaksa dihadapi pesakit.

Apa salahnya kita mengurangkan pengambilan gula dalam kehidupan seharian dan tidak culas untuk melakukan aktiviti olahraga.

Makanan perlu dielakkan: gula tebu, gula kastor, gula melaka, madu, makanan segera (terdapat gula tersembunyi), gula pasir, jeruk, kuih-muih manis, susu pekat manis, buah-buahan dalam tin, minuman ringan, coklat dan jem.

Makanan yang perlu dihadkan Makanan mengandungi karbohidrat boleh diambil tetapi harus dikawal pengambilan dan diambil secara sederhana.

Antaranya ialah nasi, bijirin, biskut, kekacang, susu, pasta, semua jenis mi, semua jenis tepung, semua jenis uni, buah-buahan dan sayuran berkanji seperti labu, jagung, ubi dan serbuk coklat.

Puasa 15 jam pada suhu 50 darjah Celsius di Mekah

Posted: 11 Jun 2014 06:18 AM PDT

MADINAH - Penduduk Arab Saudi yang menetap di beberapa kawasan bakal menjalani ibadah
puasa tahun ini selama 15 jam pada suhu paling panas melebihi 50 darjah Celsius.

Laman web Arab News melaporkan, kawasan yang dijangka dilanda cuaca panas terik ialah Mekah, Madinah, Yanbu, Riyadh dan Dammam.

Umat Islam yang menetap di kawasan berkenaan bakal berpuasa selama 15 jam, sebelum menurun kepada 14 jam 40 minit pada penghujung Ramadan.

Jurucakap Jabatan Meteorologi dan Alam Sekitar, Hussain Al-Qahtani berkata, suhu panas berkenaan terjadi disebabkan tekanan udara rendah di Semenanjung Arab dan cuaca panas yang melanda negara-negara Asia Barat.

Katanya, suhu antara 45 dan 50 darjah Celcius dijangka melanda Mekah, Madinah (42 hingga 47 darjah Celsius) dan Riyadh serta Wilayah Tengah (44 hingga 47 darjah Celsius).

"Suhu lebih 50 darjah Celsius akan berlaku di bahagian timur Arab Saudi, 39 hingga 45 Celsius di Wilayah Sempadan Utara dan 42 hingga 46 darjah Celsius di Wilayah Selatan Arab Saudi," jelas Hussain.

Ujar Hussain, sebelum ini suhu paling panas yang pernah direkodkan di Mekah adalah 49.8 darjah Celsius pada 1 Julai 1989, Madinah 49 darjah Celsius pada 20 Julai 2005, Riyadh 28 darjah Celsius pada 25 Julai 1987 dan Damman 50 darjah Celsius pada 28 Julai 2007.

Percaturan berani Sabella

Posted: 11 Jun 2014 06:09 AM PDT

PENYERANG Carlos Tevez tiada dalam senarai awal 30 pemain Argentina ke Piala Dunia 2014 di
Brazil, Jun ini. Sekalipun Tevez membantu kelabnya Juventus merangkul gelaran Liga Itali musim ini, namun ia nampaknya tidak cukup untuk memikat jurulatih Argentina, Alejandro Sabella.

Lagipun Sabella tidak pernah memanggil mahupun menyenaraikan bekas ayam tambatan itu ke dalam pasukan kebangsaan sejak mengemudi skuad tersebut pada 2011.

Sabella, sebaliknya memilih menyenaraikan Ezequiel Lavezzi dan Rodrigo Palacio sebagai pemain gantian untuk ayam tambatan Argentina, Lionel Messi, Gonzalo Higuain dan Sergio Aguero.

Semuanya dalam senarai Sabella sebelum beliau memuktamadkannya kepada senarai 23 pemain pada 2 Jun ini, tarikh akhir yang ditetapkan Persekutuan Bolasepak Antarabangsa (FIFA). "Maaf saya terpaksa menggugurkan beberapa pemain terbaik," kata Sabella tanpa menamakan pemain yang dimaksudkannya.

Selain Tevez, pemain tengah berpengalaman, Esteban Cambiasso dari Inter Milan turut tiada dalam senarainya, sebaliknya memasukkan pemain Manchester City, Martin Demichelis yang tidak beraksi bersama pasukan kebangsaan Argentina selama dua tahun.

Pada ketika Argentina dilihat terlalu kuat di bahagian serangan, pasukan itu sebenarnya lemah di bahagian pertahanan.

Sergio Romero masih kekal menjadi penjaga gol No. 1 Sabella sekalipun dia bukan dalam senarai utama kelab yang diwakili, Monaco.

Pemain tengah Boca Juniors, Fernando Gago turut tersenarai walaupun dilanda kecederaan. Gago cedera lutut kiri dalam Liga Argentina, bulan lalu. - Agensi

Comments (0)

BLOG - BLOG PAKATAN RAKYAT