Selasa, 17 Januari 2012

ALHUSSEYN

ALHUSSEYN

Nasihat berguna dari seorang Menteri kepada Rosmah

Posted: 17 Jan 2012 08:02 AM PST

Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai menasihatkan orang ramai supaya mengamalkan pemakanan sihat serta menjalankan aktiviti fizikal yang mencukupi dengan mengamalkan lima lapan atau '88888.'

Katanya, amalan itu adalah berhenti makan sebelum kenyang iaitu lebih kurang 80 peratus kenyang, mengamalkan makan malam sebelum jam lapan malam, minum lapan gelas air kosong, tidur lapan jam sehari dan berjalan sekurang-kurangnya 8,000 langkah.di sini
Dicatat oleh di

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)